为了变得更加强壮,埼玉开始了艰苦的训练。几年一眨眼就过去了,他似乎获得了异常强大的力量,但却付出了秃顶的代价。由于埼玉的巨大力量,无论他们面对多么可怕的敌人,他们都可以轻而易举地用一拳决定结果。之后,埼玉遇到了一位名叫吉诺斯的改革者(由石川人配音),吉诺斯在经历了埼玉的绝对权力后成为了他的导师。与此同时,Saitama和Janos报名加入英雄协会,成为真正著名的英雄,开始了他们的邪恶之旅。
小野莉雅(宫崎葵饰演)四年前在婚礼上遇到新郎逃跑,但现在她的情绪已经平静下来,她一直和父母住在一起。他的父亲Junzo(松田重丰饰演)曾是一家糕点生产公司的销售部门负责人。