三人回忆起小学时光，约定到曾经的游泳馆去。在废弃的游泳馆里，他们居然遇到了归国的松冈凛（宫野真守 配音）。意料之外的是，昔日战友凛性情大变，还对遥发起挑战，结果遥输给了他。 遥、真琴和渚决定成立游泳部，经过多番努力后，终于招募到了新成员龙崎怜（平川大辅 配音），他们以县大赛冠军为目标，进行紧张的集训。另一方面，凛所在的鲛柄学院游泳部也在为大赛作准备。他们约定，要在赛场上决一高下。充满激情和活力的游泳部，在这个夏天，开始了关于友情与青春的Free!故事。
《我收下了》：超级自信的保坂（小野大辅 配音）一心做出令南春香（佐藤利奈 配音）开心的料理，谁知却影响小千秋（茅原实里 配音）吃下了胡萝卜；《说不定》：四个女孩坐在一起聊天，看似天真无邪的吉野（丰崎爱生 配音）被夏奈（井上麻里奈 配音）添油加醋形容成腹黑女王，吓坏了真子（小野凉子 配音）；《干劲》：又是一年情人节，夏奈请来貌似极具经验的真希（高木礼子 配音）为内田（喜多村英梨 配音）、冬马（水树奈奈 配音）、千秋等人授课，谁知却令大家接连扑到；《力所能及的事》：笨拙的藤冈（柿原彻也 配音）无论如何都想从夏奈那里得到巧克力，可是却接连闹出许多笑话，情人节即将到来，他能否如愿以偿？
托尼非常痴迷于各种语言，对汉字之美一直很向往，机缘巧合来到了日本，结果遇上了插画家纱织。一段异国恋就此展开。在恋爱的过程中，因为二人来自不同的国家，想法上有很多不同，但这不是矛盾，反而成为了二人进一步了解彼此的方法。在姐姐（国仲凉子 饰）的婚礼上，已同居的二人考虑到了结婚。但这似乎是一个麻烦的问题…… 本剧改编自小栗左多里的同名漫画，故事内容根据作者和其美籍爱人托尼的真实恋爱故事改编，充满动人的小情趣。
