《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。
对于洪金宝来讲，他身为师哥，带头练习，对他的触动是非常大的。人生中，总有不多数的转折改变人的一生，有好的转折，也有坏的转折。假的终须是假，纸包不住火，谎言中有被刺破的一天。师傅也会在某个契机，发现他们假练功。而触动最大的便是他负责督促的岗位。师傅只罚他一个，那一次头破血流，让他明白是来真的。他是因为害怕恐惧而迸发学习的动力呢
单论作品质量，《七人乐队》难免让人产生“盛名之下，其实难副”的感慨。
洪金宝、许鞍华、谭家明、袁和平、杜琪峰、林岭东、徐克，七位大师级的中国香港导演围绕“香港”这一主题进行创作，每人拍一部短片，组成《七人乐队》这部电影。简而言之，《七人乐队》是一部短片集。全片共111分钟，包含7个独立故事，每位导演的创作空间只有15分钟左右。其实，短片比长片更难拍：要在有限的篇幅里完成起承转合并准确表达作者意愿，最好还能让观众眼前一亮，这没那么容易达成。
此时此刻，观看一部致敬胶片、追忆往昔的旧电影，有一种难以名状的复杂思绪。
似乎有着年轻身体的我们和几位历经数十载光阴的七位长者一同怀旧起属于他们过往的时光，慨叹旧事不再。七部作品各异，七位导演通过各个时间、各种侧面，各用小篇幅描摹香港这座城市，讲述各般情感。光阴一去不回，往事只能回味。过往昙花一现，事物面目全非。机遇挑战并存，拼搏脚踏实地。浮浮沉沉数载，故土终究难离......而后徐克的搞怪一段，将回忆的分量如笑话般驱散，弹丸之地历史一瞬而已，付之一笑自我诙谐罢了。
【七人乐队】好看的剧情片 我和我的香港
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