为了变得更加强壮,埼玉开始了艰苦的训练。几年一眨眼就过去了,他似乎获得了异常强大的力量,但却付出了秃顶的代价。由于埼玉的巨大力量,无论他们面对多么可怕的敌人,他们都可以轻而易举地用一拳决定结果。之后,埼玉遇到了一位名叫吉诺斯的改革者(由石川人配音),吉诺斯在经历了埼玉的绝对权力后成为了他的导师。与此同时,Saitama和Janos报名加入英雄协会,成为真正著名的英雄,开始了他们的邪恶之旅。
从童年到成年,任何一个猛男喜欢的女孩都会被新三吸引。随着时间的推移,凶猛的男人甚至变得习惯了。在一次事故中,凶猛的男子从一位汽车爱好者手中救出了一个名叫大和玲子(潘惠美配音)的可爱女孩。温柔可爱的Rinko突然撞上了猛男的死胡同,但猛男认为Rinko应该喜欢阿成这样的类型。令猛男惊讶的是,临子喜欢的正是那个强壮凶猛的男人。阿城了解到了林子的意图,并积极地开始弥合两者之间的差距。