《本草中华》
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1.相传：冬虫夏草，延寿丹，益安宁丸，灵芝，枸杞，河南少林寺（禅 武 医）黑膏药（麻油炸料，先根茎，次种子，再花叶的顺序依次下锅熬制，铅丹成膏状）
2.五味：肉桂，昆布，荷叶，荷叶炭，青梅（烟熏→乌梅），酸梅汤（乌梅 甘草 山楂 陈皮 冰糖），百合（是地下鳞茎，由数十瓣鳞片抱合而成，因有百片合成之意而得名）
3.步履：海参，人参（鹿骨做的签子 抬参，放山第一件事 祭拜山神，棒槌草和人参喜爱生长在同一种土壤），肉苁蓉（有“沙漠人参”之称
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讲起中药，本90后小魔女，只能想到两件事。
苦，和土。
但是，最近一部高分国产纪录片，却打破了我脑海中的固有偏见。
古老却优雅，沧桑中蕴含诗意，它就是——
本草中华
6集播毕，豆瓣已经一步一步冲上9分。
但是，看过的人还是太少。至今评价人数未能破千。
所谓“本草”，指的当然就是中草药。
从生长成熟，到被采药人采集，一步一步制成中医药材。
《本草中华》里纪录的，是草药的一生，也是草药与人的关系。
第一集
相傳
1冬蟲夏草 補腎益肺 益安寧丸 前身延壽丹 14种藥材 福建漳州
2靈芝 補氣安神
3枸杞 寧夏中衛中寧 滋補肝腎 堿水脫蜡
4河南嵩山少林 禪武毉 黑膏藥 跌打損傷 續斷 麻油炸料 熬煮 下丹
第二集
五味
1肉桂 大熱 補火助陽 桂枝湯 治風寒感冒 廣西平南
2海帶 也叫昆布 山東榮成
3荷葉 油炸荷葉卷 荷葉茶 荷葉碳 燜鍛 山東濟寧
4青梅 雕梅糖藏 雲南洱源
5烏梅 煙熏 酸梅湯 福建上杭
6百合 蘭州 四大產地之一
第三集
境域
1海參 遼東半島
2人蔘 大補元氣 吉林集安
（首发于电影烂番茄，有改动）
五千年的中医药文化，从本草到中国人的生存哲学，博大精深。
继去年《本草中国》之后，东方卫视和爱奇艺进一步聚焦中医药文化，推出《本草中华》，并登上黄金强档。《本草中华》画面优美，叙事活泼，给荧幕带来一股深层文化清新之风。
全片共6集，每集一个主题，依次为相传、五味、步履、奇遇、功夫、容颜。主题明确又彼此关联，脉络清晰，内容全面。
选取我们熟悉的药材，讲述它们鲜为人知的一面。
西瓜霜，是芒硝和西瓜的结晶。
以瓦罐为容器，一层芒硝一层西瓜
《本草中华》观后感
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